专家揭开吸烟三大借口真性

　　吸烟和戒烟一直是烟民纠结的问题，很多烟民有无数吸烟的借口，下面就让专家来为烟民攻破这些不成立的借口。

　　◆ 烟民吸烟一大借口：过滤嘴能减毒

　　烂脚丫、黑肺、畸形儿……看到宣传现场的海报上印着各种吸烟导致的疾病图片，罗女士拿出手机逐一拍下来，“我要拿回去给他看，不看到这种惨状他死不悔改！” 据介绍，罗女士的丈夫吸烟已经20年了，在戒烟的征途上屡战屡败，现在他干脆抽起了所谓的“低焦油卷烟”，自我感觉还挺好，觉得对身体的伤害没那么大了。

　　谢女士也有同样的烦恼，“我老公整天叼着个烟嘴，说是烟里的毒都被烟嘴过滤掉了，也不知道是不是真的。”

　　◇ 专家揭开真相——过滤烟嘴、低焦油烟致癌物更多

　　过滤烟嘴、低焦油烟是不是能减低抽烟的危害？专家表示，很多现代研究表明，吸低焦油烟的人，身体内的生物标记物，包括尿里的致癌物水平，和吸高焦油烟的人是一样的。

　　其实所谓的“低焦油”卷烟是一种误导，烟气焦油是一种非常复杂的混合物，其中有害成分仅占不足0.6%，因此焦油量的变化不能真实反映有害成分释放量的变化。而且，焦油含量低了，烟味就淡了，吸烟者为了维持血液中尼古丁的浓度，反而会吸更多烟。

　　过滤烟嘴的功效也仅仅是“传说”。经证实，卷烟加装过滤嘴后，抽吸阻力大大增加，阻力越大，燃烧越不完全，由此产生的一氧化碳、苯并芘等有害物质就越多。其中，吸“低焦油”卷烟时一氧化碳的吸入量上升了40%，反而对身体更不利。

　　◆ 烟民吸烟二大借口：多运动能排烟毒

　　一听说有仪器能测抽烟的严重程度，已有10年烟龄的朱先生赶紧来到诊台前，深吸一口气，往一个类似于酒精测试仪的仪器里吹气。结果显示，朱先生还算是轻度吸烟者，他听后舒了一口气。

　　“既然担心，为什么不戒掉呢？”医务人员看出了朱先生的顾虑，对他展开劝告。“戒过一个星期，后来又抽上了。”朱先生说起自己的戒烟经过，话语里尽是身不由己：职业是司机，常常要等人，等人的时间较难熬，没事干就抽烟呗；开车要提神，喝咖啡和茶总想找厕所，只有抽烟较合适……朱先生罗列了一堆戒不掉烟的理由，较后抛出一个自我安慰的借口：我经常运动，运动的时候血液流动快，可以排毒。

　　◇ 专家揭开真相——尼古丁、烟焦油、一氧化碳吸收迅速

　　戒烟专家认为运动后能把吸进去的毒素排出来，只是一种自我安慰。实际上，尼古丁、烟焦油、一氧化碳等成分随着烟草烟雾进入人体后，会迅速被吸收。

　　如一氧化碳会跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，造成机体缺氧，胆固醇增高；烟草里的放射性物质会积蓄在肺里，并经过血液循环转移到其他组织。这些已经形成的伤害是没法通过运动排出体外的。

　　◆ 烟民吸烟三大借口：抽烟能“压病”

　　覃先生在吸烟时间30年，他说，现在自己的身体有两大问题，一是咽喉，二是鼻子。咽喉老是不舒服，总觉得有东西梗着。鼻子除了有鼻炎外，嗅觉也不灵了。家人因此很担心，万一他一个人在家，煤气泄漏却闻不到怎么办。

　　抽烟带来的身体问题是很多烟民都遇到的。然而，不少人有自己的谬论：烟一停，全身都不舒服，各种病就找上门了，还是继续抽吧，能把病“压”住，反正这么多人抽烟都没事。

　　◇ 专家揭开真相——疾病早已潜伏伺机爆发

　　专家介绍这是在戒烟门诊常遇到的“复吸”借口。有的烟民说，一戒烟，肺炎就来了，变得容易感冒了等等，这些都是心理作用。一方面是烟瘾在作祟，另一方面是身体里积蓄的问题已经到了一定程度，就算不戒烟，也一样会爆发这些疾病。

　　戒烟是预防癌症的主要途径之一，据新的统计数据显示70%肺癌病人是烟民，肺癌死亡患者9层是烟民。因此戒烟是烟民防癌的唯一法宝。

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