不良情绪和性格怎样诱发癌症

来源:haodf 时间:2012/06/07 15:30 阅读:298
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  医学专家表示,不良情绪和不良性格是癌症启动和发展过程中的危险因素之一,而性格开朗、精神健康的人则不易患上癌症。

  不良情绪是产生癌症的重要因素之一
  
  西方医学之父盖伦早就提出,抑郁容易致癌,而我国宋朝名医朱丹溪曾提到,女性心情抑郁容易患上乳腺癌。由此可见,情绪和癌症的关系十分密切,总是心情不好的人比心情舒畅的人更容易得癌症。

  那么,人们的不良情绪和不良性格是怎样诱发癌症的呢?

  专家指出,敏感、多疑、抑郁、悲观等不良情绪或性格,大大削弱了人体的免疫功能,导致人体各项机能处于一种低质量运行状态,当细胞发生突变时,不能够很好地进行防御。并且,癌症患者如果总是心情不好的话,也会因为机体免疫机能下降,导致癌症病情更加恶化,不利于治疗。

  怎样摆脱心理压力和精神负担

  心理压力和精神负担是日常生活中不可避免的事情,每个人都会碰到一些不顺心的事情,心情不好也是在所难免的。但并不是说,人一旦心情不好就会得癌症,而是当遭遇心理压力和精神负担的时候,不能够及时地纾解不良情绪,导致长期精神抑郁、心情不好,就很容易诱发癌症了。

  那么,当我们面对生活中的负性生活事件时,怎样摆脱不良情绪,时刻心情愉快和精神健康呢?精神健康网专家给我们提出了以下的建议:

  ◇要维护好人际关系

  良好的人际关系有助于我们摆脱不良情绪,并获得他人的理解和支持。对于人际交往中遇到的矛盾冲突,要学会正确对待,以免扰乱心境情绪,导致心情不好。

  ◇不要放过笑的机会

  专家在医疗实践中发现,病人在笑过之后,体内细胞的活性大大提高,机体抵抗力也随之恢复,抗病能力增强。因此,我们在日常生活中不要放过笑的机会,尽量保持欢笑。

  ◇要学会让自己快乐

  首先要学会知足常乐,不要盲目攀比,要善于在平凡的生活中寻找生活乐趣;其次要多做一些让自己快乐的事情,比如唱歌,既可以让自己心情放松,又可以增强机体免疫力。

  心情总是不好的人很容易导致机体免疫力降低,增加患癌症等疾病风险。只有保持身心健康,学会摆脱心理压力和精神负担,时刻保持一个好心情,癌症才会来侵袭。

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