酸梅汤的秘密：多喝防乳腺癌

　　乳腺癌是妇女较常见的恶性肿瘤，是“女性杀手”。据一项研究显示，我国女性乳腺癌高发年龄段的发病率相比国外提早了5岁。在生活节奏快、压力大的大城市，如上海、北京、广州，发病率更高。近几年大城市女性乳腺癌发病率逐渐升高，发病年龄呈年轻化的趋势。

　　乳腺癌发病以女性居多，男性少见。未婚女性比已婚女性患乳腺癌的风险更高。发病率随着年龄的增长而上升，到55岁左右发病率稍微降低。主要症状为乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、乳房皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。

　　目前病因尚不能明确，但婚育晚、月经初潮早、绝经晚、良性乳腺疾病史、乳腺癌家族史、放射线暴露、精神压力大、不健康生活习惯等都是乳腺癌发病的危险因素。

　　两个年龄段女性较需警惕

　　1、30岁-39岁

　　30岁时，乳房问题多为良性(不会癌变)。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变，以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。乳房疼痛可能是循环性的，它可以伴随经期发生，也可以是持续性疼痛。

　　2、40-49岁

　　40岁期间，大多数妇女的乳房形状都会改变。随着年龄的增长，改变的速度会快一些，但在更年期之后，乳房会变的更加丰满，腺状纤维会减少，从而引起更多的下垂。

　　在这个年龄阶段，囊肿是较常见的乳房肿块，这些流动的液囊是良性的，但也会疼痛，可以将其排干或手术移除。非典型性导管增生在这个年龄阶段也会发生，这些乳汁导管内不正常的细胞可以增加乳癌发病率。

　　白领女性多喝酸梅汤能预防乳腺癌　　

　　酸梅汤是一种以乌梅、山楂、陈皮等天然原料熬制而成的健康饮品，其原料乌梅、山楂具有良好的解油腻功效，而陈皮更是可以抑制糖类转化为脂肪，不仅如此，酸梅汤中还含有丰富的矿物质、维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，因此，常饮酸梅汤可以有效的控制、去除人体内沉积的油腻并提高自身机体的防病抗病能力，极为适合白领女性。

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