一道肺癌“免死金牌”—菠菜

来源:医生在线 时间:2015/11/16 09:48 阅读:297
分享

菠菜营养丰富,味道鲜美,深受许多人的喜爱。菠菜还有一个光荣的称号,那便是肺癌的“免死金牌”,天天吃1碗菠菜可以使患肺癌的几率至少降低一半。

一道肺癌“免死金牌”—菠菜


营养成份


菠菜有“营养模范生”之称,它含有很多的类胡萝卜素、维C、维K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。


医用 功能主治


养血,止血,敛阴,润燥。治衄血,便血,坏血病,消渴引饮,大便涩滞。


菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变为维A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力。 非常丰富的胡萝卜素、维C、钙、磷及一定量的铁、芸香贰、维E和辅酶Q10等有益成份,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。


肺癌“免死金牌”:菠菜


菠菜是营养丰富的蔬菜,不但可以补铁,治疗贫血,而且在抗击癌症方面也有良好效果。


菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。天天吃1碗菠菜可以使患肺癌的几率至少降低一半。另外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。


但是预防肺癌较重要的还是远离烟草,多吃菠菜只是增强了预防作用并非说吃了菠菜就不会患有肺癌,一味地多吃菠菜而不戒烟也没有多大的作用,要想远离肺癌就得戒烟。除此以外还要多方面注意预防,注意健康的生活方式,才能真正远离肺癌。


阅读:惧怕开胸手术肺癌防治两误区      怕得肺癌?快吃这6种食物


健康科普内容仅供参考,如有不适请及时线下就医

相关文章

肺癌高发人群请注意,这些食物可防肺癌 肺癌是一种很常见的疾病,发病率与死亡率都很高。今年来在我国表现因为严重空气污染与抽烟人群的增多,发病率一直居高不下。对于所有癌症来说,预防的意义永远大于治疗。饮食是预防肺癌的有效途径之一,除了可以补充营养,食物里面的有效物质还可以帮助产生抗癌细胞、修复部分器官损害。所以要多吃一些可以预防肺癌的食物。[详细] 肺癌的饮食有哪些禁忌? 食物要少而精:化疗期间会出现明显的胃肠道反应,如恶心呕吐、腹泻、食欲不振等症状,多数病人食量较少。因此,应选择高热能、高质量蛋白膳食,保证食物品种的多样化,鼓励坚持进食。当病人因呕吐导致口食摄入量不够时,可从静脉辅助注射葡萄糖、氨基酸、蛋白等。[详细] 肺癌患者吃无花果有用吗?吃苹果能预防肺癌吗? 无花果可消肿解毒,适合大肠癌、食道癌、膀肮癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用,是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明,无花果有良好的抗癌功效。干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用,从未成熟果实中所得到的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌,致使肿瘤坏死;又能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之发展,使其退化。无花果主治咳喘,咽喉肿痛,便秘,痔疮,可健胃清肠,消肿解毒。[详细] 肺癌病人应该多吃哪些水果? 猕猴桃和杏子。猕猴桃含丰富的维生素,通过近年的研究证实,猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的亚硝胺生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用;杏子适合多种癌症患者食用,杏子是维生素B17含量最丰富的果品,维生素B17是有效的抗癌物质,对癌细胞具有杀灭作用。[详细] 多吃杏仁可以预防肺癌吗? 杏仁是维生素E含量高的天然食物来源。40粒杏仁即可满足人体每日所需的维生素E量。大量的研究资料表明:约有35%的癌症主要与经常吸烟、饮用过量的烈性酒有关。这包括部分的肺癌、口腔癌、喉癌以及部分膀胱癌。约有45%的癌症与营养因素有关,这是指膳食中摄入的热量、脂肪过多,或食物中的某些营养成分不足。[详细] 肺癌患者不能吃的食物有哪些? 2个适合肺癌患者的食疗方法 恶变食物:恶变食物包括腐烂、霉变、过期食物,这些食物对于正常人来说也需要禁忌,更不用说肺癌患者,为了身体健康,请远离恶变食品。[详细] 肺癌可以食疗吗?肺癌有哪些食疗方法? 甘草雪梨煲猪肺:甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨削皮切成块,猪肺洗净切成片,挤去泡沫,与甘草同放砂锅内。加冰糖少许,清水适量小火熬者3小时后服用。每日1次。[详细] 远离肺癌吃什么东西好? 富含维生素C的食物。抽烟可消耗大量的维生素,降低其活性,尤其会损失身体中的维生素C,因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用;如桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等。[详细] 肺癌手术患者饮食要注意什么? 做了手术的肺癌患者,需要注意的饮食又很多,否则的话可能会使自身的病情加重。患者应该注意不宜吃或者是少吃那些具有刺激性的食品,其中主要包括油炸食品,同时不要吃虾、螃蟹等容易引起过敏的食物。[详细] 常吃哪种食物肺癌会找上你? 如果经常食用煎肉或者是炸肉的话,那么我们就会离肺癌越来越近。为什么煎炸肉会让我们患上肺癌呢?因为红肉在高温加工的过程中会产生致癌物质异胺环,如果经常吃煎炸过的肉类,我们就很容易患上肺癌。[详细]
手机端查看更多优质内容
咨询客服 2 客服
点击咨询客服
电话 电话
400-082-1008
微信 微信
微信
公众号 公众号
公众号
置顶 置顶