睡眠不好易使胃溃疡发生癌变
来源：互联网
时间：2016/02/02 09:37
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研究发现，长期睡眠不足会增加胃溃疡患病的几率，并刺激胃癌的产生。专家也表示，睡眠与癌症关系密切，如果经常睡眠不好会增加患癌的可能。
眠不好易使胃溃疡发生癌变
其实早就有研究表明，癌症的发生与睡眠有着密切联系。夜间人体会产生一种褪黑激素，它所具有的抗氧化性能能保护脱氧核糖核酸不受氧化物的损害，同时它还可以抑制雌激素的产生，而这种雌激素能促使某些肿瘤的生长和发展。
目前并没有证据表明胃癌与睡眠不足有关，但是有研究表示，睡眠不足会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。专家表示，约有溃疡病5-10%会发生癌变，如果胃溃疡反复发作，不及时治疗，就容易造成癌变。因此，有胃溃疡务必接受正规、及时的治疗。
四招保持高质量睡眠
眠不好易使胃溃疡发生癌变
其实早就有研究表明，癌症的发生与睡眠有着密切联系。夜间人体会产生一种褪黑激素，它所具有的抗氧化性能能保护脱氧核糖核酸不受氧化物的损害，同时它还可以抑制雌激素的产生，而这种雌激素能促使某些肿瘤的生长和发展。
目前并没有证据表明胃癌与睡眠不足有关，但是有研究表示，睡眠不足会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。专家表示，约有溃疡病5-10%会发生癌变，如果胃溃疡反复发作，不及时治疗，就容易造成癌变。因此，有胃溃疡务必接受正规、及时的治疗。
四招保持高质量睡眠
要提高睡眠质量，较好在睡觉前不要喝过多的水；要坚持有规律的作息时间；可将卧室的温度稍微降低一些有助于睡眠，在睡觉之前洗个热水澡；不要吃辛辣的富含油脂的食物；这样即可大大提高睡眠质量。
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