肿瘤

8点-22点医疗服务热线400-082-1008

医生在线 > 肿瘤频道 > 食道癌 > 食道癌常识 > 食道癌预防 > 诱发食道癌的主因:熬夜

诱发食道癌的主因:熬夜

2016/02/03 发布:互联网

我要咨询专家

广告

    如今的上班族,白天在办公室里辛勤工作,晚上回家又习惯性熬夜上网,这种生活方式很容易导致食道癌的产生,这可不是危言耸听!熬夜造成了代谢紊乱,从而导致胃肠道疾病,如果长期下去较好终会大大提高食道癌的患病危险!


    

长期熬夜会打乱身体正常生理节奏,降低免疫力。因此熬夜容易导致肿瘤症的发生,当然肿瘤症的发生还有很多其他因素,只要根据生活和工作的规律,注意休息,及时调节饮食和情绪,就不会对健康产生太大影响。不过不管是工作所迫还是个人习惯,熬夜的确是对健康无益,抛开肿瘤症不谈,还可能会造成植物神经功能紊乱、头晕眼花、消化不良等。


    据一项知名调查显示,上夜班等熬夜方式会增强患肿瘤机率,目前,这份研究报告多半是针对护士或航空公司机组人员,因此上夜班与致肿瘤的关系,还需要在更大的人群进行研究。如果夜班工作会导致肿瘤症的理论获得确认,那么将会引起全球成百上千万的人的重视,因为据研究显示,在发达国家中,20%的人口从事夜班工作。


    要少熬夜少吃,保持良好的生活习惯。少熬夜是要保持正常的睡眠习惯,才能保持正常的身体机能,防止食道癌的发生。所谓少吃,就是不吃得过饱。不饱食或过食对养生有重要意义。据介绍,有相当一部分人因长期饱食或过食而患病,这些人只要控制饮食,就可以达到立竿见影的效果。人进入成年,生长发育的使命已经完成,人对食物的需求仅仅是维持新陈代谢的平衡。如果摄取过多的营养物质,超出人体需要的部分就会堆积在体内,有的营养物质就成了“毒物”,如高血糖、高血脂对人体的许多器官有毒害作用。


    对于老年人以及患病的人,尤其是患消化疾病者,强调每一次进食不能过多。这是因为老年人和患病的人,胃肠道的消化能力很弱,每次仅能消化少量食物,通过适当增加进食次数,可以保证营养的需要。


    推荐阅读:食管癌术前放化疗延长生存期     食道癌早期生存率有几年?


    食道癌在我国有很高的发病率,熬夜人群在我国也占了重要比率,作为诱发食道癌之一的凶手,建议广大朋友们要注意身体,遵循日常生活作息;在必须熬夜的情况下,在膳食安排上要增加一些营养丰富可口的饭菜,吃些富含动物蛋白和植物蛋白的食物,如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等。熬夜要注意补充含维生素a较多的食物,能提高眼睛对昏暗光线的适应能力,如动物的肝脏、蛋黄、鱼子等。

如果您还想了解更多肿瘤相关知识和肿瘤的检查治疗以及全国肿瘤三甲医院的免费预约,请随时拨打我们的全国免费热线:400-082-1008或者点击咨询我们的在线医生,我们将为您做出最详尽、最专业的解答。

关于诱发食道癌的主因:熬夜精彩点评

找医院

找检查

找治疗

找药品

HPV

肿瘤基因

靶向药基因

咨询专家