不正当的吃饭方式会导致胃癌

来源:郑州希福中医肿瘤医院 时间:2016/04/13 10:44 阅读:263
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胃癌严重威胁着人类的身体健康,想要预防胃癌,就应该先了解引发胃癌的不良因素。有专家指出,不正当的吃饭方式可能引起胃癌的发生。



具体的都有哪些不正当的吃饭方式会引发胃癌呢?


1、果蔬类食物进食比较少


膳食讲究的是营养均衡,水果和蔬菜是我们日常膳食中非常重要的组成部分,所以若平时只爱吃肉,不爱吃蔬菜和水果,就会增加了患癌的风险性,研究表明,长期大量摄入红肉和熟肉制品就会增加癌症的发病机率。


2、吃的过饱


其中古代书籍《黄帝内经》里面说了句非常经典的话:“饮食自倍,肠胃乃伤。”这句话的意思就是一次吃很多,首先损伤的会使我们自己的肠胃,饮食过量会导致肠胃功能失调,时间长了,生病得癌也无法避免。


3、吃滚烫的食物


临床上医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌和胃癌患者,他们有一个共同的特点就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西,还有一些人比较喜欢喝热茶,这些不良的饮食习惯就会导致中老年的时候发病。


4、饮酒过多超量


从保健方面考虑,适量饮酒能使神经兴奋,给人产生愉悦的感觉,有提神醒脑、舒筋活血的生理功能,可以松弛血管,改善血液循环,提高人体免疫力,并增进食欲,帮助人们睡眠。但是若过量的饮酒则会对人体造成很大的不良伤害,会引起一些疾病甚至是癌症的发生。


5、吃的过快


吃东西狼吞虎咽已经是很多上班族的一个通病,工作和生活压力使大多数上班族处于一个高度紧张的状态,其实吃饭过快对患者的身体健康是非常不利的,吃饭过快,食物咀嚼不细,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症,另外,吃饭快,食物团块的体积大,易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激,久之会引起消化道损伤甚至癌变。


对照一下以上内容,如自己有这些不良的饮食习惯一定要及时的改正,不要等到疾病降临了才饮食到正确饮食的重要性。一定要学会科学合理的饮食,这样才能避免“病从口入”。


阅读:酗酒人群为什么更容易患胃癌     吃饭不要太拼命容易诱发胃癌

健康科普内容仅供参考,如有不适请及时线下就医

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