癌症少女用健身为自己复健

来源:今日头条 时间:2016/04/27 10:11 阅读:178
分享

运动具备强身健体的神奇效果即便是对癌症患者也不例外。据《太阳报》的报道,外国一名患癌少女在接受化疗的过程中坚持健身,练出一身漂亮的肌肉,也让她变得比以往的任何时候都更加强壮。



24岁少女患恶性肿瘤


这名叫做Clea Sackville的少女今年24岁。去年7月,她发现自己的脖子上起了肿块,较后不幸被诊断出患有霍奇金淋巴瘤。这类肿瘤是淋巴瘤的一种独特类型,为青年人中较常见的恶性肿瘤之一。Clea Sackville不得不接受化疗。


化疗让少女失去美貌和身材


在化疗初期,种种副作用让Clea Sackville身材走形,并且严重脱发。她形容那时的自己是个“又矮又胖的小秃子”。为了恢复原来姣好的身材,Clea Sackville决定开始健身运动,改变自己的身体状态。


Clea Sackville表示,刚开始接受化疗时,她有一种无法掌握自己人生的无力感,不能保持原来的好身材,也不能随心所欲地改变发型。但开始健身后,她的人生逐渐回到了正轨,并且给了她战胜癌症的勇气。


为了恢复开始健身


刚开始健身时,Clea Sackville经历了一段艰难的时光。以前,Clea是个只有100斤的妹子,经常泡健身房,负重推举平举都不是事儿。但化疗后她的体重暴涨到125斤,体脂比更是达到了30%,少量的运动就会让她气喘吁吁,更不能进行跑步等大强度的运动。


Clea没有被困难打倒,而是坚持锻炼。她每周坚持去健身房5-6天,每次锻炼2个小时。到了11月份,她的健身运动初见成效,逐渐恢复原来的身材,腹肌肱二头肌都开始回到了她身上。


经过锻炼,Clea单臂举重可以达到将近10kg,蹲式推举可以达到惊人的50kg。尽管化疗的过程十分痛苦,但她感觉到治疗正在一点点起到作用,加上健身大量运动的帮助。她的身体状态已经恢复了很多,


Clea现在结束化疗已经两个月了,但她还是坚持健身。经过一系列的努力,她的体重减到了57kg,体内肌肉量达到了40%。运动的过程也让她对健身产生了更浓厚的兴趣,她希望可以参加一些健身比赛,并以此为职业。


阅读:男人性福也可以预防前列腺癌    癌症患者可以进行体育锻炼吗

医生在线肿瘤频道温馨提醒:文章描述内容可能并不符合您的实际病情,建议您可直接咨询 在线客服 或免费咨询热线:400-082-1008

相关文章

癌症预防与运动的关系 一项来自巴西圣保罗联邦大学的研究发现,每周进行75~149分钟的剧烈运动,能将心血管疾病死亡风险降低31%。进行150~299分钟的剧烈运动或中等强度运动,能将心血管疾病风险降低27%~38%。 老年痴呆症[详细] 运动让癌症患者活得更久 一项发表在JNCI的研究为运动降低癌症患者死亡率提供了新证据。研究显示,在女性乳腺癌患者中,运动的人不仅寿命更长,而且在治疗后更有可能保持无癌状态。更重要的是,即使是适度的运动也会有好处。[详细] 让身体运动起来 先天要素我们无法人为改动,但关于后天要素,我们能够通过更为健康的日子方法来下降罹患乳腺癌的危险。让身体动起来,预防乳腺癌。随着科技发展和人类日子方法的改动,人们作业、休闲时常常处于坐着情况。[详细] 坚持运动可以预防癌症吗? 人在运动的时候身体新陈代谢会更强一些,随着汗液会排出很多身体中的有害物质,而这些有害物质就是潜在的致癌因子。同时由于运动的关系,身体的一系列变化也会产生。不但可以改善精神状态,还有助于增加人体的免疫能力,即使出现一些有癌变倾向的细胞,也会及时被发现并且清除掉。[详细] “千年长寿操”八段锦 因为八段锦具有舒缓、轻柔、易学的特点,所以八段锦的适宜人群十分广泛,儿童、青少年、中青年、老年人都可以练习八段锦来对身体进行保健。[详细] 有氧运动有助于防癌吗 研究表明,每天30分钟以上的有氧运动,有助于降低患癌的风险。长期健身运动对防癌的积极作用,即运动可以提高身体抵抗力,增强免疫功能,让机体内发生变异的细胞能及时被发现、杀掉。[详细] 跑步可以预防癌症吗? 慢跑是一种低成本而且效果较好的防癌方法。跑步可以提高人的免疫力可以帮助人体抵御癌症的侵犯,原因是因为慢跑是人体吸入比平常多了几倍甚至十几倍的氧气,可以使得全身的器官更好的运作。如果人体在长时间不锻炼着,而且在缺氧的状态下癌细胞会异常活跃。就特别容易诱发癌症。[详细] 患癌病人可以适当运动吗? 癌症病人应当进行适当的体育锻炼,但是应当把握住量。癌症病人经过临床综合治疗以后,需要增加营养,参加适当的体育锻炼可以增强体质,提高免疫力。不仅可以改善心肺功能和消化功能,还能改善神经系统功能,解除病人大脑皮层的紧张和焦虑感,有助于患者休息和睡眠。[详细] 运动能防癌的原因 2.运动使人血液循环加快,癌细胞就好似湍流中的小砂子一样,不易停留,也不容易转移,因此易被人体免疫系统清除。 3.运动可以增加肠胃的蠕动,缩短有害物质通过肠道的时间,因此可以防止肠道癌发生的机会。 4.运动时肌肉会产生高热,温度甚至可上升至40℃度以上,癌细胞对热的承受能力不如正常细胞,较容易被杀伤。[详细] 11岁小孩从小弱视能治疗吗? 比起常见的近视,很多人对弱视的了解都比较少,但是专家普遍认为弱视的危害大于近视,弱视如不及时治疗,患眼的视力将会一直低下。在视觉发育期,由于单眼斜视、未矫正的屈光参差、未矫正的高度屈光不正、形觉剥夺引起的单眼或双眼较佳矫正视力低于相应年龄的视力为弱视;或双眼视力相差2行及以上,视力较低眼为弱视。[详细]
手机端查看更多优质内容
咨询客服 2 客服
点击咨询客服
电话 电话
400-082-1008
微信 微信
微信
公众号 公众号
公众号
置顶 置顶