预防脑膜瘤要注意什么?

来源:医生在线网 时间:2016/07/22 10:36 阅读:295
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  脑膜瘤是颅内常见的良性肿瘤,在我国较常见,科学有效地预防脑膜瘤的发生,不仅可降低脑膜瘤的发生率,更可很大程度减少远期脑膜瘤给自己带来的危害。那么如何去预防脑膜瘤呢?



  合理膳食,饮食卫生


  合理膳食,日常生活中,应多食新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、南瓜、西红柿、莴苣、油白菜、菠菜、大枣、香蕉、苹果、芒果等。多食高蛋白食物,尤其是优质蛋白,包括豆类、蛋类、奶类等,如:豆腐、豆芽、鸡蛋、牛奶、鱼等。高蛋白食物可补充营养,提高机体抵抗力,能够帮助提高和加强机体免疫系统与肿瘤斗争。



  注意饮食卫生,尽量减少公共就餐的次数,少去卫生不合格的餐馆,鼓励使用公筷。少食油煎、烧烤等食物,少食腌制、烟熏食品,戒烟、酒,避免苯并芘、亚硝胺等致癌物质进入体内。同时避免接触有害物质,减少射线的照射。


  脑瘤检测:全国petct/" target="_blank">PET-CT检查中心


  脑瘤治疗:全国伽玛刀手术治疗中心




  生活规律


  平时生活要规律,避免熬夜,保证充足的睡眠。情绪也会对人的身体机能产生潜移默化的影响,因此不管是工作还是生活中的压力要及时释放,避免负面情绪的堆积。加强体育锻炼,增强机体抵抗力,防治病毒入侵,减少患癌几率。



  避免脑外伤


  注意安全,避免脑部外伤,如发生脑部意外,应及时就诊,及时治好。有报告指出,大约有80%的恶性肿瘤可以通过简单的生活方式改变而预防。因此,只要遵守这些简单、合理的生活方式,患癌几率就会得到降低。



   阅读:五点将头颈部肿瘤拒之门外 脑肿瘤早期症状特点 

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