教你几招，让你轻松远离肺癌

一直以来，肺癌都是医学界关注的话题，相关数据显示，自2012年起，肺癌已经连续两年成为中国人类健康的头号杀手，因此早期科学的预防肺癌才是治疗肺癌治疗的关键。

如何预防肺癌呢？下面小编就教你几招如何科学防癌。

1.控制或禁止吸烟

众所周知，吸烟是肺癌的头号诱因，过去，一般将肺癌的高危人群年龄锁定在65—70岁以上，认为它是一种“老年病”。但现在数据显示，我国肺癌的发病和死亡年龄从40岁开始迅速上升。从临床观察来看，现在45岁的肺癌患者比过去明显增多，呈现出年轻化、女性化的趋势。而形成这种趋势的主要原因就是吸烟人群的扩大以及二手烟的危害。

2.改善生活环境，改变饮食结构

现在人们生活环境日益恶化，因此工作在有粉尘等危害场所的朋友一定要注意工作环境的通风，改变生产工艺流程减少有害物质的产生，工作人员应该戴好防护面罩，以防有害颗粒吸入。

对于饮食方面也应该有一些禁忌，吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒；减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。

3.尽早发现早期肺癌症状，是治疗预防肺癌的关键

有数据显示，如果癌症能够及时在早期发现，治好率可达65%。但遗憾的是，我国目前肺癌患者5年生存率仍不足15%，超过一半的肺癌患者确诊时已属于中晚期，失去了治疗的优等时机。

常规检查虽然能够发现肺癌，但是发现时一般都处于中晚期，这就是肺癌生存率低下的原因。但是近年来PET-CT的出现，降低了肺癌的死亡率。

肺癌的发生是个缓慢渐变的过程，早期时候，肿瘤细胞仅仅发生代谢异常，也就是吸收利用葡萄糖增多，PET-CT利用肿瘤的这一特性可以提前半年检查出肺癌，从而让肺癌早诊早治，提高整体生存率。

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