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乳腺癌有哪些预防措施呢

2016/11/24   来源:互联网

  乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关,以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。该病对女性的身心健康有很大的危害性,因此我们还需提早做好预防措施,避免此病的侵害。

  避免不必要的X射线:

  童年时应尽量避免不必要的X线检查或治疗,这是预防乳腺癌的不容忽视的措施。

  乳房“触摸”检查法:

  身体向左侧斜卧,屈膝,右手置于前额,在右肩下垫一只枕头。用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房,注意切忌将乳腺组织捏起检查。

  从饮食入手:

  随着社会肥胖率和癌症患者数量的同时上升,二者之间的联系显而易见。每一位女性以及爱护她们的家人,都应该对自己的饮食习惯进行反省。

  建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识,掌握乳腺自我检查方法,养成定期乳腺自查习惯,积极参加乳腺癌筛查,防患于未然。

  推荐阅读:乳腺癌饮食方面的禁忌有哪些?           母乳喂养对乳腺癌有什么作用

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