怎么预防大肠癌

大肠癌的早期症状不明显 ，极容易被误诊因而对于大肠癌的症状应该格外注意，那么大肠癌的早期症状是什么呢？

　　大肠癌早期有哪些症状大肠癌早期症状不典型，往往与肠功能紊乱、痢疾、肠炎和消化不良等相混淆。提高大肠癌的早期诊断率，必需加强对大肠癌早期信号的宣传，提高患者和医务人员对大肠癌的警惕性。由于癌症发生的部位不同，症状也不一样。在出现以下情况时，要及时到医院就医。

　　1。粪便带鲜血，而又不能用痔疮解释时。

　　2。持续或反复发作的脓血便，有排不尽感觉，按痢疾治疗效果不理想者。

　　3。排便习惯改变，排便次数或大便带黏液等性质异常，便秘、腹泄或两者交替，超过3周应格外注意。

　　4。大便形状改变，变细、变扁或有槽沟。

　　5。出现贫血，而粪便检查反复屡次或持续出现潜血者。

　　6。持续性下腹部不适、隐痛或腹胀、腹部肿块、体重减轻。

　　大肠癌的预防方法多吃玉米加黄油美国马里兰大学研究发现，玉米等食物中含非常多的的纤维素成份可防止肠道肿瘤生长，保证细胞处于健康状态。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现，黄油也有防癌作用。天天吃一点高脂奶制品可以使肠癌危险降低34%。吃玉米时可适当配点黄油。

　　天天晒太阳10分钟加州大学为期8年的研究发现，维D有助于改变肠道细胞生长，防止癌变。天天不抹防晒霜，晒10分钟太阳有助于身体产生足够的维D。冬天晒太阳机会较少的时候，天天较好多补充维D。

　　天天运动40分钟美国犹他大学研究发现，40分钟的高强度有氧运动（跑步、滑雪、游泳和骑自行车等）有助于降低胰岛素水平，抑制肿瘤生长。除此以外，有氧运动还可增进消化，加速肠道排空，减少致癌物滞留的时间。运动时达到很大心率的65%~85%效果较好。

　　常吃海鱼、喝白茶康奈尔大学威尔医学院表示，要防止结肠癌，冰箱中应有含有非常多的欧米伽-3脂肪酸的鱼类，如带鱼、黄鱼等海鱼。美国俄勒冈州立大学新的研究发现，白茶抑制肿瘤细胞的作用比绿茶更强。