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抗癌食物就在你身边

2017/01/12   来源:

癌症在当代仍旧是医学界的一大盲点,罹患癌症就等同于接到死亡通知书一般令人心忧。其实,小编要告诉大家的是,平常若能多吃点抗癌食品,建立良好健康的生活方式就可以避免癌魔袭扰。

  蘑菇  

蘑菇类因含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食管癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效,对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效,可延长患者的生存期,提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。

  红薯  

红薯富含蛋白质、氨基酸、维他命及多种矿物质,有长寿食品之誉。具有抗癌、减肥、保护心脏等功效。红薯营养价值非常高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯可以防癌抗癌的说法不少人都是熟知的,而它的松软香甜也是许多人的心头好,倘若你也爱吃,那还真是幸运!

  西兰花  

西兰花作为“蔬菜皇后”其美名真不是吹出来的。多项早期研究发现,常吃西兰花、花椰菜、芽菜和卷心菜等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌及多种其它癌症危险。

  西红柿  

西红柿是一种男人女人都应该爱的菜,对于男人来讲,它可以有效预防一些前列腺的问题,同时它含丰富的脂溶性维他命和茄红素,对于女人的美白抗衰有着非常强的作用。西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持天天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

  花椒  

花椒是厨房里一味必不可少的调料,椒香四溢也是形容一种让人食指大动的香气的,水煮鱼、辣子鸡等的烹调都离不开花椒。花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸,具有局麻、抗氧化、抑茵、抗肿瘤、杀虫、镇痛、抗炎等药理活性。

  辣椒  

火辣辣的滋味也是征服许多人味蕾的关键因素。辣椒的有效成份辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。其辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,增进肠道蠕动,帮助消化。

  

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