二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 肿瘤频道 > 胃癌 > 胃癌常识 > 如何养胃预防胃癌?

如何养胃预防胃癌?

2017/05/15   来源:互联网

  胃癌在全世界范围是高发恶性肿瘤,在我国更是如此。十年以前胃癌发病在我国排在第一位的,这十年来由于大中城市环境污染严重,加上吸烟、汽车尾气等原因,在大中城市肺癌已经超过胃癌排在第一位,但是在农村胃癌发病率依然很高。如何养胃预防胃癌?

  1、细嚼慢咽

  胃喜欢细碎的食物,国外研究证明,如果每口食物都能反复咀嚼,坚持几十年,健康状况会明显好于同龄人。建议***每口达到30下左右,有助于消化。

  2、忌生,忌冷,忌撑

  生冷的食物,如各种冷饮、生的蔬菜水果等,会带着寒气进入身体,最容易伤及脾胃。脾胃最怕撑,饥一顿,饱一顿对它伤害最大。特别是晚餐,不要吃太晚,也不要吃太多,否则会加重胃部负担。

  3、平时备点苏打饼干

  苏打饼干可以中和胃酸,在不能按时吃饭时,吃两块苏打饼干既能缓解饥饿,还能防止胃酸伤害。

  4、吃辣、喝酒前来杯牛奶

  牛奶可以在胃形成一层良好的保护膜,防止酒精或辣食直接接触胃壁,起到降低伤害的作用。

  如何养胃预防胃癌?温馨提醒:早餐一定要热吃!可以保护你的胃的温热状态,让肌肉放松、让血液流动顺畅。适当的蛋白质和脂肪,可以使食物在胃里停留较久,水果和蔬菜可以中和胃里的酸根,使胃里达到酸碱平衡。

  推荐阅读:胃癌早期症状也需引起重视!                      胃癌患者的治愈率高吗?

抗肿瘤药

推荐阅读

胃癌预防的办法

一提起胃癌,相信很多人都不是很陌生。胃癌就是一种对患者危害极大的恶性肿瘤疾病,如果得不到有...【详细】

哪些常见水果能预防胃癌

  其实,在冬天想要保护好胃部不妨吃它,冬天的这个常见食物是能够让你好好的保护胃部的,对于...【详细】

胃癌的高发人群有哪些

  胃癌在我国其发病率居各类肿瘤的首位。在胃的恶性肿瘤中,腺癌占95%这也是最 常见的消化...【详细】

大蒜预防胃癌效果怎么样

大蒜有着显著的抗癌效果,有调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 [email protected]

400-082-1008

查医院

山东大学第二医院伽玛刀中心

山东省济南市天桥区北园大街247号

上海伽玛医院

上海吴中东路518号(近中山西路口)

湖北省第三人民医院陀螺刀中心(湖北省中山医院)

湖北省武汉市硚口区中山大道26号(月湖桥旁)

解放军第91中心医院伽马刀中心

河南省焦作市工业路239号

重庆解放军324医院伽玛刀治疗中心

重庆市江北区观音桥建新东路29号

镇江市第一人民医院伽玛刀治疗中心

江苏省镇江市电力路8号

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号