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防治乳腺癌吃什么好呢?

2017/06/09 发布:互联网

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  应该重视乳腺疾病的预防。因为如今乳腺癌的发病率越来越高,而很多人没有认识到这种疾病的可怕性。很多乳腺癌患者确诊时往往已经是乳腺癌晚期,大大延误了疾病的治疗时机。其实乳腺疾病可以在早期可防可治。防治乳腺癌吃什么好呢?

  1、菌菇类:如香菇、鸡腿菇、银耳、平菇等等,可以起到提高免疫力的作用,是防癌抗癌的好助手。此外,中药茯苓也属于菌菇类食物。

  2、水果类:如草莓、猕猴桃、圣女果、小葡萄、枣子等等。水果中的维生素含量丰富,想要补充维生素的女士大可不必去求助保健品,水果对身体健康更有好处。

  3、蔬菜类:如西红柿、白萝卜、胡萝卜、花椰菜、大蒜、鲜笋等等,富含有利于身体健康的各种营养物质,可以提高人体的免疫能力,抵抗癌症的入侵。

  4、鱼类:如小黄鱼、牡蛎、鱿鱼、泥鳅等等。鱼肉不仅鲜嫩可口,还含有不少微量元素,能够起到一定程度的抑癌作用。

  5、其他食物:如奶制品、杂粮、坚果等,适量食用均能起到抗癌作用。

  防治乳腺癌吃什么好呢?只要你在生活中做好预防,那么乳腺癌的出现几率就会变小。

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