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筛查胃癌不如早点预防

2017/08/09   来源:互联网

胃癌是我国死亡率非常高的疾病,而且许多患者查出胃癌时基本上已经在中晚期。与其过度依赖体检中的癌症筛查,不如早点改变不健康的生活方式,降低患癌风险。

1、忌狼吞虎咽

食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽,能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护。

2、忌滥用药物

容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免服用这些药物,如必须使用时,则要控制剂量和疗程。

3、忌酗酒无度、嗜烟成癖

酒精本身可以直接损害胃粘膜。除此之外,还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。吸烟将使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。与此同时,吸烟还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。

4、忌饮食不洁

幽门螺杆菌感染是导致胃病和十二指肠溃疡的重要病因之一。在溃疡病人中,该菌的检出率高达70%以上,溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。

而且幽门螺杆菌还是I类致癌原,建议根除幽门螺杆菌治疗。怎么治疗?根除幽门螺杆菌,除了较熟知的三联、四联疗法外,中医还有一个简单方法,那就是用长白山药谷丁香茶叶泡水喝。研究表明,丁香叶中主要含有有机酸类、苷类、挥发油等有效成分,并且具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增强机体的体液免疫功能等药理作用,对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶,有愈合平复的神奇作用。

5、忌饥饱不均

饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化;而暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制。胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

推荐阅读:养成这些习惯,胃癌远离你          患胃癌期间饮食该如何调整

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