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经常吃夜宵会加大胃癌的病发

2017/09/25 发布:互联网

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  胃是人们身体上重要的组成部分,担负着很重要的使命,一旦是胃出现了问题,将会给患者带来很大的麻烦和病痛。最近几年胃癌已经成为了危害人们身体健康的一种常见的恶性肿瘤,病发率和死亡率一直都让人堪忧,而且胃癌的发病年龄也在趋于年轻化。

  忙碌了一整天,晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但经过专家研究表明,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,都会增加胃的负担。长时间如此会增加患胃癌的风险。30-40岁胃癌患者患病前的生活饮食习惯,大都有吃夜宵的习惯,其中晚餐时间无规律者占38.4%。

  吃夜宵对胃的伤害非常大,因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短,约2-3天就要再生一次。而在这个再生的过程中,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃黏膜就不能得到及时修复。另外,晚上吃的食物留在胃里,会促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,导致抵抗力减弱,出现溃疡的情况。如果常吃一些油炸、烧烤、腌制食品,里面的致癌物质会进一步伤害胃部。

  偏爱重口味食物。越来越多的人偏爱吃重口味食物,尤其东北人,殊不知,又辣又咸的刺激性食物和油炸高热量的食物很伤胃。饮食不规律。不少年轻人生活压力和事业压力大,工作疲劳,饮食不规律,吃饭很随性,晚上工作到很晚又会吃的很饱。很多人早餐没空吃,午餐凑合吃,晚餐应酬吃,喜欢熬夜,临睡觉之前还得加一顿夜宵,不然睡觉的时候就会觉得胃里好寂寞,加班的时候咖啡当水喝,根本没时间运动。

  很多朋友有慢性胃炎,胃溃疡,胃息肉等胃病,经常会胃不舒服,没按时吃饭就胃疼,吃快了吃的不舒服了就会胃胀或者有烧心的感觉,偶尔还会有反流的症状,睡觉前也会不舒服。很多人觉得没什么,习以为常,直到开始胃部不适恶心呕吐,甚至有血,才去就医。之后就会担心自己的胃炎,胃溃疡,胃出血或者幽门螺旋杆菌呈阳性会恶化成癌症。

  在平常的饮食方面一定要有规律,千万不要饥一顿饱一顿,夜宵也要少吃。一个好的饮食习惯可能会保障一家人的身体健康,也希望大家能养成其他好的生活习惯,身体健健康康的。

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