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结肠癌术后可以做哪些运动?

2017/11/21   来源:互联网

  结肠癌能做哪些运动?民间素有“养病”一说,一听说有人生病,我们总是善意地安慰他:多多休息,好好静养。生病真的需要静养吗?还是得动一下的。

  1、抬腿运动:抬腿运动对结肠癌患者的术后恢复有很大的帮助,重要做法是仰卧在床上,两腿同时举起(膝关节保持伸直),然后放下,重复十次

  2、弯腿运动:弯腿运动对患者的治疗有益,做法是仰卧在床上,两腿同时屈膝抬起,使大腿贴腹,然后放下,重复十次。

  3、仰卧起坐:仰卧起坐对结肠癌患者的术后恢复很有帮助,做法是仰卧在床上,收腹上身坐起,两手摸足尖,每次八下。

  一般出院三周的患者,可以进行散步、仰卧起坐等运动。适当运动还可加快血液循环,提高免疫力,促使身体的毒素尽快排出。相反,不运动很容易导致肠道粘连或肠梗阻等病症,不利于康复。

  另外,手术后患者要多晒太阳,以促进体内维生素的合成。化疗药物易使肠癌患者维生素摄入不足,虽然从饮食中可以摄入部分维生素和微量元素,但如果不常晒太阳,身体摄入的维生素不能合成,易出现出血等并发症,甚至会破坏身体的凝血系统。

  推荐阅读:结肠癌术后可以进行运动吗?            结肠癌治疗莫忽视术后护理

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