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哪些水果可以预防食道癌

2017/12/28   来源:互联网

  经过很多的研究已经证实了食道癌的发病和营养不均衡有着很大的关系。如果脂肪摄入量不足,那么就会影响人体必需脂肪酸和维生素的正常吸收,使身体免疫力降低;如果蛋白质摄入量不足,则会使食管粘膜增生,身体素质下降,形成恶变。因此平时一定要注意合理的搭配食物,多吃瓜果蔬菜,保证营养均衡。那么,哪些水果可以预防食道癌?

  1、吃梨可以有效预防食道癌

  梨具有生津止渴、清热化痰、止咳润燥的功效,对于食道癌的预防和缓解都非常有效,因为梨中含有维生素B2、维生素C等都是具有防癌抗癌作用的元素,梨还适应于多种病症,如咳嗽、咽痛、肺癌、喉癌等患者。因此,常吃梨对健康有好处,但是一次不可吃太多。

  2、杏对癌细胞具有杀灭的作用

  杏中含有大量的维生素B17,是水果中此类元素最丰富的,维生素B17是极为有效的抗癌物质,对癌细胞具有杀灭作用,对于食道癌的预防意义重大,对于食道癌患者来说,可以多吃一些。

  3、山楂抗癌

  山楂性味酸、甘、平、微温,尤其是用它做出来的糖葫芦,酸甜可口是很多人的最爱,其小小的果实中含有大量的元素,如山楂酸、维生素C、蛋白质、果糖等,由于维生素C具有抗癌的作用,因此也是预防食道癌的良品。

  4、苹果能够稀释致癌物质的浓度

  苹果是熟悉的水果,它含有一种叫做多酚的成分,可以克制癌细胞的增生,研究还发现苹果多酚能降低结肠癌的发病率。另外苹果富含维生素C、钾及理想的纤维素,能够用来增补肠道的功能,更好地排泄致癌物质。

  值得注意的是,在平时一些刺激性的食物要少吃,比如辣椒、芥末、大蒜等要少吃,防止其刺激食道导致发炎,从而引起食道癌。

  推荐阅读:食道癌的常见预防方法       食道癌有什么饮食预防方法

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