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哪些饮食习惯可预防食道癌

2018/01/31   来源:互联网

  预防食道癌的重点是在于饮食方面,饮食主要是指不吃变质食物,以及过热过烫的食物,以避免损伤到食管,同时烟酒对于食管也会有刺激的作用,尤其是烈酒。长期刺激的情况下,可能会致癌,下面就食道癌的早期预防措施进行介绍。

  1、不蹲食。蹲着饮食时腹腔内压力增长,食物议决贲门进入胃的时间肯定受阻,食管就要增长蠕动和压力来运送食团。食物与食管孕育产生的摩擦力加重食管壁的损伤,容易癌变。

  2、不狼吞虎咽。用饭菜速度过快,每每误吞鱼刺、禽畜肉骨头等,这些硬性的骨刺,会刺破食管壁,创口临时难愈,日久天长,容易腐败恶变为食管癌。

  3、不吃热烫和过于粗糙的食物。食管是食物经口腔到胃腔的通道,它的管道是富有弹性的构造,最 内里的一层是黏膜上皮层,既薄又软,它直接同食物打仗,而且最 为频仍和密切,因此很容易受到食物的多种刺激。

  4、不吸烟,少饮酒。外洋有资料证明,每日吸20支以上的吸烟者去世于食管癌的人数,比不吸烟者去世于食管癌的人数高三四倍。别的,由于乙醇含量高或由于酒中含有其他有害化学物质,饮酒能使吸烟引起的口腔、咽、喉、食管部位的发病数倍数十倍地增长,因此,提倡不吸烟,少饮酒。

  食道癌的高发群体需要对食道癌的预防有足够的重视,所谓高发群体,所谓高发群体主要是指长期接触病因的人群,比如长期吃烫食,腌制食物的人群,或者是具有食道癌家族史的人群等,建议定期进行身体体检

  推荐阅读:食道癌术后的复发              食道癌转移跟患者带来的危害

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