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哪些水果可以预防乳腺癌复发

2018/02/06   来源:互联网

  人人谈癌色变,乳腺癌是危害女性健康的杀手,因此在日常中女性应该要注意预防乳腺癌。预防乳腺癌从饮食着手,专家指出:芒果、橙、橘、苹果等均含有预防乳腺癌的某些物质,常常食用可以降低乳腺癌发病风险哦,下面就让我们一同来看看预防乳腺癌的水果还有哪些。

  1、芒果:科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

  2、柑橘:柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

  3、山楂:常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

  4、大枣:补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

  5、猕猴桃:猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

  对于乳腺癌患者来说,饮食调理比较重要,但是并不能仅依靠乳腺癌吃什么水果好来控制病情,还要加强体育锻炼,增加身体的抵抗力和免疫力,同时也可以减少和降低乳腺癌复发的几率。

  推荐阅读:如何有效预防乳腺癌            乳腺癌的预防要注意什么

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