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办公室男性如何预防肺癌

2018/02/18   来源:互联网

  有个形象的说法形容男人的肺——涂鸦肺。这主要由两个因素造成,一是吸烟,二是受污染的空气。目前,肺癌已成为中国男性癌症的第 一死因。肺是男人最 易失守的一道防线,肺癌已成为中国男性癌症的第 一死因。中医指出,男性预防肺癌首先要戒烟。下面给大家简单的介绍下办公室男性如何预防肺癌。

  一、长期办公男士守着电脑做文字工作的人,每星期最 好吃上三根胡萝卜,以保证体内维生素A的含量,预防视力下降。

  二、食物也可以稳定情绪,钙具有安定情绪的作用,能防止攻击性和破坏性行为发生。因此脾气暴躁者应该借助牛奶、酸奶等含钙食物平和心态。

  三、当因压力过大而紧张时,可以每天吃3到5个鲜枣以备足够的维生素C等。

  四、如在疲劳时不宜暴鸡、鱼、肉、蛋等。因为疲劳时人体内酸性物质的积聚,而肉类食物属于酸性,会加重疲劳感;相反,新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使身体迅速恢复。

  保持一颗年轻的心是很多男人的梦想,其实保持永远的年轻不仅和心态大有关系,和生活中的一些小细节也是很有关系的。

  推荐阅读:女性应该如何预防肺癌                   如何判断自己是否患有肺癌

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