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结肠癌的家族史预防

2018/02/23   来源:互联网

  要预防结肠癌我们要先了解导致癌症发生的原因,90%以上的癌症是由外部环境导致的。流行病学研究发现,约40%的癌症患者与饮食习惯、食物加工、烹饪方法等因素有关。

  蔬果含有丰富的纤维素,纤维对预防结肠癌作用有如下几点。

  1、通过加快结肠粪便的运输时间而减少结肠与癌性物质的接触。

  2、增加粪便量,可稀释或影响致癌物质在肠内的浓度。研究显示,当排便量每天为100g时,结肠癌的危险性比每天排便量为200g的高3倍。有人认为排便量多少与腔内粪液引起的肠粘膜DNA损失伤有关。

  3、利于肠道菌群改变具有致癌性的胆汁酸代谢减少次级胆汁酸的形成。

  4、蔬果中含有的大量维生素,可以预防癌细胞的产生和增长.

  养成良好的生活习惯,除了合理控制饮食外,提倡健康的生活方式也非常重要。近年来结肠癌日趋年轻化,特别是一些40岁左右的各界精英更易患结肠癌。他们久坐少动,都因忙于工作而饮食不规律,消化道生理节律被打乱,肠道运行不畅,工作压力大,影响大便功能改变等等,都是易患结肠癌的因素。

  更重要的是要做好防癌体检工作,如便潜血筛查,定期进行结肠镜检查,CEA、CA-199等肿瘤标志物的检测等,一旦发现检查结果异常,应及早确诊并予以早期治疗。

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