如何在生活上预防胰腺癌
来源：互联网
时间：2018/03/02 16:35
阅读：255
分享
我们的生活得到了改善，但是我们的饮食习惯也得到了不好的变化，造成人体的加速酸化，酸性体质引起人体代谢循环的变慢，正常细胞的活性变弱，细胞缺氧，引起器官的病变，造成内分泌的失衡，形成胰腺炎，甚至是胰腺癌。
预防更能很好的治疗胰腺癌，比发现胰腺癌细胞后治好的效果好很多。那么，如何在生活上预防胰腺癌？
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
阅读：胰头癌的晚期手术治疗 胰腺癌的治疗方法
预防更能很好的治疗胰腺癌，比发现胰腺癌细胞后治好的效果好很多。那么，如何在生活上预防胰腺癌？
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
阅读：胰头癌的晚期手术治疗 胰腺癌的治疗方法
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
荐 相关文章
如何减轻胰腺癌晚期病人的痛苦？减轻胰腺癌晚期疼痛方法在这里
胰腺癌前期不经检查很难发现，发现的时候往往已经到了晚期胰腺癌，出现了多处转移与病痛。胰腺癌晚期患者疼痛会非常明显，加上各种治疗带来的副作用带来的身体和心理上的伤害，需要特别使用一些方法去减轻他们身体上的疼痛和心理护理。方法包括药物服用、食物止痛以及心理抚慰。[详细]
胰腺癌术后恢复有三大诀窍是什么？看过来！
胰腺癌是腹腔手术里面大手术之一，原因是容易出现并发症，在并发症严重的情况下，甚至会导致病人死亡，尤其是胰头肿瘤手术以后，首先要关注并发症的预防和治疗。在病人术后的康复过程中，有什么需要注意的地方呢?我们一起来看一下。[详细]
胰腺癌患者术后饮食需要注意什么？
手术会让人“元气大伤”，尤其是胰腺癌病人，更容易致患者术后疲劳、胃口差，进食量急剧下降，需要加强护理。腺癌患者手术后饮食要怎么调理?下面让我们一起来详细了解下。[详细]
得了胰腺癌该怎么护理呢？
胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，如果再胰腺组织出现了癌细胞，会对我们身体造成严重危害。胰腺癌发病快，治疗难，所以正确的护理不可缺少。[详细]
饭后哪些症状说明胰腺癌来临？
1、恶心和呕吐
胰腺癌患者的胃部远端有可能会被癌细胞压迫，从而堵塞胆管，使得食物不易通过，导致人们饭后有明显的恶心和呕吐，甚至胃部有剧烈疼痛。若反复出现饭后恶心呕吐，排除胃病的可能性，需警惕胰腺癌。[详细]
你不知道的胰腺癌术后护理小知识
（1）体位护理 术后患者取平卧位，待患者生命体征指标稳定后可更换为半卧位。
（2）疼痛护理 术后24～48小时内疼痛较明显，以后逐渐减轻，指导患者正确使用镇痛泵或遵医嘱给予患者镇痛药，观察用药后的效果及不良反应。[详细]
胰腺癌患者需要注意的四点,你清楚吗？
胰腺属于重要的消化器官，在碳水化合物、脂肪、蛋白等的摄取或吸收转化中，它都起着重要的作用。在治疗期的胰腺癌病人，易适度清淡、易消化的饮食，不可过食过饱，尤其对高脂肪、高蛋白类的食品对于有摄取障碍的胰腺癌患者，按医嘱合理安排补液，补充营养物质，纠正水、电解质、酸碱失衡等 。[详细]
胰腺癌护理小知识,你知道吗？
一、心理护理 胰腺癌是高度恶性的肿瘤，预后较差，患者常产生恐惧、焦虑、紧张等不良情绪，从而影响治疗的顺利开展。因此，护理人员应安慰患者，有针对性地向患者解释治疗的意义与过程，对待患者态度要诚恳，要有耐心，要关心患者，使之感到温暖，减少顾虑，振奋精神，增强信心，积极配合治疗和护理。[详细]
吃香肠会导致胰腺癌吗？胰腺癌喜欢哪些食物？
吃香肠易导致胰腺癌，有研究人员曾对约20万名男女进行了长达10年的跟踪研究,通过检验油脂摄取与胰腺癌间的关系,结果发现,那些每天吃热狗与香肠等加工肉类超过50g的人,比不吃的人患胰腺癌的概率高2/3;每天吃50g以上猪肉、牛肉等红肉的人,得胰腺癌的风险也会增加50%。主要由于加工肉类与红肉中的油脂含量高,增加了患胰腺癌的风险。[详细]
香蕉对胰腺癌患者有好处吗？多吃草莓可以预防胰腺癌吗？
香蕉。据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。[详细]
手机端查看更多优质内容
