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男性如何预防乳腺癌

2018/03/05   来源:互联网

  乳腺癌是女性朋友谈之色变的癌症,然而很多人都不知道其实男性朋友也会得乳腺癌。据悉,患乳腺癌的男性数量目前正在逐年上升,每百名乳腺癌患者中就有一名是男性。那么如何预防乳腺癌呢?

  1、少吃油炸类食品。现在油炸类的食品非常普遍,而且因为油炸类食品口味更香,因此得到更多人的青睐,但是油炸类食品本身就可能含有大量的反式脂肪酸,会导致身体的胆固醇增加,导致身体毒素增加,从而增加肝脏的压力,导致肝脏的解毒能力下降,身体的抵抗力和免疫力下降,癌症就会趁虚而入。

  2、戒烟,吸烟导致癌症。男性吸烟的比例远大于女性,吸烟可以导致很多的癌症,调查显示吸烟不仅可能会导致肺癌,还可以引起膀胱癌等,吸烟也是导致男性乳腺癌的罪魁祸首。

  3、少酒,不醉酒、酗酒。酒精对身体的伤害已经众所周之,同时酗酒醉酒都是癌症的温床,男性酗酒的几率也远高于女性,所以,男性患癌症的几率也就更大,而酗酒会直接对肝脏造成危害,导致降低雌激素的灭活,雌激素水平的升高会导致乳腺癌。

  4、维持正常体重。据调查男性肥胖者的雌激素的水平较高,现实中我们也会发现比较肥胖的男性有一些女性化的特征,比如乳房的发育、胡须少,而且面容也更似女性,这些特点都是因为雌激素水平升高导致的,因此,肥胖的男性更容易患乳腺癌,建议男性朋友多锻炼、多运动,避免体重超重。

  5、读懂乳腺癌的信号及时发现及时治疗。乳房肿胀有结块,乳头出现凹陷,腋下淋巴结肿大,出现这些症状应立即就医。

  如果男性对自己肥厚的乳房产生困惑,可以通过触摸的方式辨别。男性乳房突出是病还是脂肪堆积,摸起来是不一样的。如果乳房摸起来成疖状或出现硬块,这可能是乳房内产生了丰富的乳腺,就必须进行检查,尤其是中老年男性,一旦发现乳房肿块应及时去专科医院检查以免造成误诊,延误诊断和治疗。

  推荐阅读:预防乳腺癌也要从饮食入手                男性应该如何预防乳腺癌

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