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预防直肠癌要怎么做

2018/03/05   来源:互联网

  直肠癌发病的主要原因有遗传因素、环境因素和饮食因素等,直肠癌高发的原因主要与生活节奏加快、饮食习惯越来越西化有很大关系。早餐喜爱吃荤也是重要导火索。直肠癌就是吃出来的,但是直肠癌也是可以预防的。

  先来说为什么早餐可诱发直肠癌?随着我们的饮食西方化,人们喜欢在吃早餐时点心配菜多为油腻荤食,如凤爪、炸春卷、炸排骨,加上主食“当家菜”烧鹅、烧鸭、红烧乳鸽、化皮乳猪等,也都属于烧烤油炸类。而肉类在油炸和烧烤过程中可产生致癌物杂环胺类化合物,这些化合物会刺激肠道黏膜诱发结直肠癌。

  直肠癌“嫌贫爱富”,通常在经济比较发达的地区高发。长期超量的高脂肪饮食极易引发便秘,分解产生的有害物质在肠道停留时间过长,改变大便中胆酸浓度的作用,可诱发直肠癌的发生。

  日常饮食要均衡,每日饮食多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富碳水化合物及粗纤维的食物。不宜吃得过细过精,主食中要适当增加粗粮、杂粮的比例。要改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯,少吃高脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入。

  直肠癌有一部分人有明显的家族史,大概有百份之二三十的人都有这种情况,简单的讲有一些直肠癌属于遗传性肿瘤,就是你这个家里有遗传性直肠癌的话,你有很高的比例,这类就可以称为是直肠癌的易患人群,对其预防主要是养成健康的生活习惯,对于45岁以上的人群,建议定期做肠镜检查,以期早期发现早期治疗。而早期直肠癌的治愈率可达到90%以上。

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