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老人患脑肿瘤的日常饮食护理

2018/03/12   来源:互联网

  随着我国逐渐进入老龄化国家,中老年人的身体健康被越来越多的人所关注,俗话说:家有一老,如有一宝,对我们来说,身边父母早已不再年轻,随着他们的渐渐老去需要警惕各种各样疾病的侵袭。这其中就有最 严重的一种——肿瘤

  老年人要知道什么该吃,什么不该吃。吃对了能够防治疾病,***;吃错了可能会增加身体负担,给身体造成危害。例如有胃病的老人适宜吃生花生,患心脏病的老人适宜吃食坚果类和鱼类,患有肝炎的老人适宜喝牛奶;而胃肠消化功能较差的人则不宜吃难消化的食物,如银耳、鱼籽、豆腐、葵花籽等,吃多了会引起腹胀、腹泻,甚至肠梗阻。

  要想通过吃好预防疾病,保持身体健康,老年人就需要从自身特点出发,加以防护。随着年龄的增长,老人的脏腑功能出现不同程度的退化和损伤,例如牙齿脱落、胃、肠张力减弱,肠胃蠕动减慢等,从而造成体内的代谢和消化功能减退。

  因此在日常饮食中,要多加注意:如吃饭要定时定量,少食多餐,这样不容易增加心脏和肠胃的负担;尽量保证营养均衡,蔬菜、水果和肉蛋类要合理搭配,选择容易消化和吸收的食物,尽量避免纤维较粗、不宜咀嚼的食品;在烹饪方式上,尽量选择蒸、煮、炖、烩等。

  同时,饭前饭后的合理运动对老年人而言也尤其重要。适量活动后再吃饭,不仅可以增强食欲,还能够让老人拥有愉悦的进餐心情。饭后不要立刻躺下睡觉,而是要先保持身体站立,走走路,以促进肠胃蠕动。不过,饭后不能剧烈运动,因为剧烈运动会使消化系统停止工作,造成消化不良。

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