哪些生活习惯能预防直肠癌

来源:互联网 时间:2018/06/07 10:34 阅读:229
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  直肠癌是我国发病极高的一种肠道肿瘤疾病,由于很多病人在确诊的时候往往已经步入中晚期了,治疗起来的难度相当大,它给身体健康带来的伤害是很多人不能承受的。因此,我们在日常生活中理应积极了解直肠癌的病因病理,从而针对性的做好此病的预防工作,从而从根源上远离直肠癌的发生。

  1、保持健康的饮食习惯:应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,这些食物在肠道停留时间短,利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

  2、多喝牛奶,补充钙剂及维生素:已经有证据表明,补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。

  3、保持健康的生活方式:适当锻炼身体,保持规律的生活节奏,戒烟戒酒,控制体重。

  4、如有结直肠癌的高危因素存在,如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等,应定期去医院咨询或检查,以便掌握自己的身体状况。

  5、便血往往是结直肠癌病人的第 一个症状,其次是大便习惯改变,包括大便时间、次数的改变,以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。

  直肠癌是一个很可怕的疾病,在日常生活中我们要做好其预防工作,经常坚持锻炼身体,提高机体抵抗力,如果不幸患上直肠癌,一定要及时前往医院进行治疗,有条件的病人可以适当使用中医药进行全身性调理。

   阅读:直肠癌患者手术前的注意事项             吸烟会导致患直肠癌吗
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