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哪些生活习惯能预防肝癌

2018/06/08   来源:互联网

  肝癌的发生严重影响着人们的身体健康和生命安全,造成肝癌的原因有很多,但是都和我们日常的生活习惯和饮食习惯有着很密切的关系。所以,要想预防肝癌的发生,我们一定要养成良好的生活习惯。

  1、首先把家里霉变的食物坚决扔掉,污染这些食物的黄曲霉毒素会导致肝癌的。肝癌高发地区,黄曲霉毒素污染程度高于其他地区。所以要多吃新鲜食物。

  2、要保持健康的体重,不要过瘦也别肥胖,以防止营养不良或脂肪性肝炎。

  3、遇事心态要调整好。有家族史的人,感染乙肝病毒,又不好好控制的话,转肝癌的几率是一般人的20倍,如果再加上心态不好,这个几率就更高了。

  4、此外,定期查体是肝癌早发现的最 简单方法,专家建议大家要定期体检,尤其是高危人群(乙肝或丙肝病毒感染者)最 好每半年进行一次肝癌筛查,到大医院或体检机构做就可以,只需查两项,一项是甲胎蛋白,一项是做B超,前者的费用是20元,后者是30至60元。

  肝癌的发生严重影响着人们的身体健康和生命安全,造成肝癌的原因有很多,但是都和我们日常的生活习惯和饮食习惯有着很密切的关系,所以,要想预防肝癌的发生,我们一定要养成五大良好的生活习惯

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