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多吃蔬菜可以预防肺癌吗

2018/06/20   来源:互联网

  多吃蔬菜尤其是应季的蔬菜是对身体最 好的保健方法。对于肺癌这种骇人的癌症就要积极地去预防应对它,现在吃食对疾病的作用尤为明显,那什么蔬菜是对肺癌预防最 有效的呢?不如来看看以下5种蔬菜,是为什么会对肺癌起到预防作用的吧。

  1、芦笋(龙须菜)国外誉为最 理想的保健食品,列为世界十大名菜之一。对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。

  2、蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等,主含多糖类成分。科学实验证明,其中多糖有调节人体"抗癌系统"免疫功能,从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。

  3、茄子性味甘、凉,有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱,其含量以紫皮茄为多,动物实验证明,此物质可抑制消化系统癌症。

  4、甘蓝(卷心菜)性味甘、平,有补骨髓,利关节,壮筋骨,益脏器和清热痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物,都可诱导肝脏中芸烃羟化酶活性提高54倍,使小肠粘膜此酶活性提高30倍,预示着抗癌力显著增强;有研究发现本品能降低胃癌结肠癌直肠癌的发病机会。

  5、萝卜有清解,利尿,消炎,化痰止咳等功效、萝卜含抗癌物吲哚,实验表明可减少动物肿瘤的生长。老中医特别推崇萝卜,希望大家多食萝卜少渴酒。食肉须加用萝卜,不但能防病治病,同时有防治癌症的作用,近年发现锌元素有很强的抗癌活性,而锌在萝卜中含量较高。

  推荐阅读:预防肺癌该如何做?             肺癌预防的五个方法远离肺癌

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