二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 肿瘤频道 > 乳腺癌 > 乳腺癌预防 > 哪些蔬菜多吃可以预防乳腺癌

哪些蔬菜多吃可以预防乳腺癌

2018/06/20   来源:互联网

  乳腺癌相信大家都不陌生,作为临床上较为常见且高发的一种恶性肿瘤疾病,乳腺癌的发生给我们的生活造成了极大的困扰,严重的甚至直接威胁着我们的生命健康。有研究发现,乳腺癌的发生和我们平时的饮食习惯有一定的联系,因此,要想避免乳腺癌的发生,我们在日常生活中应该纠正这些不良习惯,那么,对于乳腺癌的发生,我们吃什么蔬菜比较好呢?

  胡萝卜:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素被摄入人体后能转化成维生素A。维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯,又能刺激肌体免疫系统,调动肌体的抗癌能力,同时又可影响致癌物质的代谢,与致癌物质有生物拮抗作用,尤其适宜乳腺癌的防治。

  西兰花:西兰花是一种很常见的蔬菜,含有丰富的维生素C、类胡萝卜素纤维、钙和叶酸,而且研究证实西兰花中的复合萝卜硫素和吲哚-3-甲醇是超级抗癌物质,可癌细胞的扩散和再生,可以有效预防乳腺癌发生。

  大白菜、十字花科蔬菜:十字花科蔬菜中含有吲哚类化合物和芳香硫氰酸等癌细胞的天然抑制剂,大白菜中含有叫吲哚-3-甲醛的化合物能够分解同乳腺癌相关的雌激素;服用β-胡萝卜素制剂可使乳腺癌等癌症发病率下降1/2~2/3,胡萝卜、大辣椒、菠菜、韭菜、油菜、小白菜、芹菜、西红柿、竹笋、苜蓿和香菜等蔬菜含有丰富的β-胡萝卜素制剂;硒摄取量与包括乳腺癌在内的癌症呈负相关性,女性平时可以多吃大蒜、大白菜、洋葱和南瓜等含硒的蔬菜。

  推荐阅读:乳腺癌病人术后的饮食要点          女性乳腺癌的预防措施

推荐阅读

母乳喂养能预防乳腺癌吗

据很多国内外研究报道说明,女性母乳喂养的时间长短,直接影响了女性患乳腺癌发病几率,甚至会超...【详细】

生活小习惯也能预防乳腺癌吗

  近几年,癌症的发生率一直有增无减,尤其是乳腺癌,乳腺癌发生以后会出现各种症状,这些症状...【详细】

预防绝经后患乳腺癌的方法

  当今社会的压力非常大,女性患乳腺癌的概率越来越高,大家都开始对乳腺癌逐渐了解,但还是有...【详细】

海带有预防乳腺癌的效果吗

  乳腺癌对于所有女性朋友来说都是非常可怕的,而且乳腺癌早期比较容易被忽略,导致最 后出现...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

找医院
湖北省第三人民医院陀螺刀中心

武汉市硚口区中山大道26号

浙江省人民医院PET-CT中心

杭州市上塘路158号浙江省人民医院1号楼2楼

四川省人民医院友谊医院伽玛刀治疗中心

成都市锦江区上沙河铺街96号

淄博万杰医院质子刀中心

淄博市博山经济开发区健康大道1号

找专家
戴嘉中

主任医师

于同刚

主任医师

肖作平

主任医师

肖立新

主任医师

王跃涛

主任医师

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号