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脑癌患者适当锻炼对身体好

2018/07/02   来源:互联网

  社会上有众多锻炼身体的方法,比如跑步、游泳、打球、太极拳以及从国外传进来的瑜伽等。但对于体质虚弱的癌症患者来说,有的人认为不宜锻炼,应该静养,我想那会越养越弱的,医生一般都会劝病人应该适当锻炼。在众多的方法中,哪种运动更适合癌症患者呢?

  近年来,将锻炼方法分为有氧运动和无氧运动两类,前者指轻松的运动,肌肉不缺氧,后者指剧烈运动达到肌肉缺氧的状态。二者意义不同,后者可以提高肌肉的强度及耐力,有助于提高运动成绩,前者被科学试验证实,确实有助于西方发达国家高发的高血脂、糖尿病、高血压、心脑血管等疾病的康复、逆转,所以这个健康理念一经提出很快风行世界。

  我国媒体也大力推广有氧运动,尤其推荐的是“走步”,使得这项简便易行的方法让全国人民受益,清晨、傍晚到处可见走步的人,不知减少了多少“富贵病”的发病。它同样也适合癌症患者,但是我觉得把它作为癌症患者的主要锻炼方法尚显得力量单薄,因为抗癌必须要凝聚全部抗争精神于锻炼之中才行,而进行走步这种锻炼方法时,人的精神不是很集中的,难以抵御周围环境的干扰,这样浅层次的锻炼方法对于以上良性疾病尚可,它无法调动出更多的内在潜力对抗势力强大的癌魔,所以建议把它作为辅助锻炼方法。

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