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有效预防结肠癌的方法

2018/07/06   来源:互联网

  结肠癌属于消化道肿瘤,一旦发病的话,对患者的影响是非常大的,甚至无法吞咽食物。所以日常的话,一定要多多留意自己的身体健康状况,一旦发现有便血、食欲消退、瘦弱、乏力、血虚、黄疸、腹水等情况,要及时进行检查,以排除结肠癌。那么,有效预防结肠癌的方法是什么呢?

  1、每天运动三十分钟

  经研究发现,多做运动可以有效地降低患结肠癌的几率。因为运动可以促进腹部肠道的蠕动,增强肠道的活力,不仅能降低得肠道疾病的几率,还可以减少便秘的发生。每天运动三十分钟可以让人患肠道息肉的几率下降百分之十六左右,发生癌变的可能可降低百分之三十左右。

  2、多喝预防结肠癌的饮品

  绿茶是公认的抗癌佳品,常喝茶能够有效降低人罹患癌症的几率。有许多种茶可以帮助减少人患上结肠癌的风险,比如玉兰根茶。因为玉兰根中含有水溶性纤维,能够刺激肠道,加快肠道蠕动,还可以在肠道里面生成有机酸,有非常好的抗癌功效。还有用蒲公英和大麦做成的汁水也对预防结肠癌效果很好,常喝这种大麦汁可以补充膳食纤维,使人体内的酸碱保持平衡。

  3、多吃对肠道有益的食物

  其实人体的各个部位都有其较为需要的营养和物质,而肠道比较喜欢的物质就是纤维素,因为纤维素不仅可以刺激肠道,促进肠道的蠕动,还可以保护肠道,使其免受损伤。因此,在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维和水溶性纤维素的食物,比如谷类、豆类和粗粮等,不仅可以预防结肠癌,还有减少便秘的功效。多吃这些食物,可以帮助预防结肠癌。

  4、常做检查及时诊断

  很多癌症早期的治愈率是比较高的,患者如尽早发现尽早治疗,寿命可大大延长。因此,在预防结肠癌的同时,也要常做检查排除或确诊结肠癌,早点发现,治疗起来也更容易。经常用于检查结肠癌的方式是直肠指检。很多人不喜欢指检的方式因此在体检时故意不做,这是非常不明智的,因为指检诊断结肠癌的准确率高达百分之六十到七十。

  值得注意的是,饮食要均衡,不暴饮暴食,不挑食,不偏食,高脂肪、高蛋白饮的食物要少吃,多吃一些含有纤维素、维生素的蔬菜,可有效预防结肠癌。

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抗肿瘤药

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