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保持好心情能让乳房更健康

2018/07/09   来源:互联网

  据科学家研究表明,想要乳房更健康,就应该时刻保持着好心情。如果因为患了乳腺癌使心情不好的话,只会造成疾病和坏心情之间的恶性循环。

  不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病,还会让这些良性疾病慢慢恶化。女性应从十几岁的青春期以后就要有预防乳腺疾病的意识。

  每天大笑3次只是保持良好心情的一种形式而已,不是机械地每天大笑3次,而是开怀地笑上几次,目的是要达到心情舒展的感觉。有了这种效果,即使不对着镜子,不大声笑也是一样。

  关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。迅速摆脱糟糕的情绪,就是对乳房最及时的挽救。紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生,本来性格内向、长期郁闷的女性,就容易招来乳腺疾病,如果再因为患病使情绪更加不好,只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。

  好的心情能有效的预防乳腺疾病,保护乳房健康,还能有利于大脑的开发。女性在春夏更应该多关心自己的乳房健康。人体在这个季节肝阳上亢,最容易情绪波动,从而影响乳房的健康。

  所以女性朋友为了自己的健康着想,保持好心情生活和工作吧。

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