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避免二手烟对肺部的伤害

2018/07/09   来源:互联网

  对于进行早期肺部的预防,我们要做些什么才有效呢?

  禁止和控制吸烟,首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例,需要制订一定法律或条例限制人们,特别是限制青少年吸烟。

  避免二手烟。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种粒子物质,大部分这些物质都是很强烈的激物,其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。只有大家都自觉家入“禁烟”和“禁二手烟”的行列中,我们周围的环境才会更加的清新,我们的身体才会更加的健康。二手烟的危害比一手烟的危害更大,原因在于一手烟主要是吸入胃中,二手烟是吸入肺里面,所以二手烟危害更大。

  预防早诊、早治。针对高危人群,主要针对40岁以上长期吸烟者,吸烟20年以上,20岁以下开始吸烟机每天吸烟20支以上,经常接触煤烟、煤焦油和油烟者,接受过量放射线照射者(采矿者等)、慢性咳嗽、痰中带血者及有肺癌家族史者。高危人群最 好能每年定期全面体检,有条件的行CT检查。如出现刺激性咳嗽、血痰或咯血等症状应及时医院就诊。

  职业防护。对开采放射性矿石的矿区,应采取有效的防护措施,尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物的工人,必须采取各种切实有效的劳动防护措施,避免或减少与致癌因子的接触。

  多吃水果和蔬菜。多吃的蔬菜水果,并可能有助于预防肺癌。蔬菜水果中含有人体必需的营养物质和一些对预防癌症有用的物质。

  为了我们有个健康的肺部,我们需要远离二手烟,健康的生活下去。

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