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乳腺癌患者的康复锻炼

2018/07/11   来源:互联网

  对于乳腺癌患者来说,适当的运动是很有必要的,不能老在家里床上躺着,对于乳腺癌的恢复一点好处都没有。

  乳腺癌患者应根据自己的体质,适当参加体育锻炼,这样是有好处的。因为体育锻炼不仅能促进新陈代谢,有助于提高机体免疫功能;也有助于排泄体内有害物质;还能增加血液中免疫白细胞,尤其是能增强嗜中性白细胞的吞噬癌细胞和病毒、细菌的功能,从而提高人体免疫抗癌作用,对延长生命有好处;通过适量运动还能使人精力充沛,情绪稳定,从而克服消极、悲伤等负性情绪。

  乳腺癌患者比较适宜的一种体能康复运动就是散步。散步的运动量小,能够适合所有癌症患者。散步不拘小节,随时都可以,只要患者想,春天踏芳草地,夏天散步在小河边,秋天赏莲花池,冬天走在松林间,可以说是乐趣无穷,不仅仅是散步还能散心。散步也不受空间的限制,无论是田野小路还是城市的林荫路上,广阔的田野,绿色的环境,清新的空气,都能让人放松心情,心旷神怡。

  除了散步之外,乳腺癌病人还可以参加很多其他的锻炼,比如登山、钓鱼等,都是比较不错的选择,运动量不大,但是如果长期坚持的话,效果还是比较不错的。

  乳腺癌患者应根据自身的实际情况,还有自身的喜好等来选择。运动的时候心情舒畅,动静结合,这样的效果是其他方法所不具备的。

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