哪些方法可以预防胃癌

来源:互联网 时间:2018/07/13 10:38 阅读:254
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  对于癌症疾病来说,一向来都是预防胜于治疗。胃癌也是其中的一种,那么,哪些方法可以预防胃癌呢?

  饮食有度,饮食应定时、定量,切忌暴饮暴食、进食过快、进过硬过烫的食物、饮烈性酒类,以免刺激或损伤胃黏膜。健康的饮食结构,注意不食霉变食物及农药污染的食品,不饮污染水源,避免或减少摄入盐腌食品,如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜及含盐量过高食品,因其内含大量亚硝酸盐,极易促进胃癌发生,要控制食用烟熏制成的鸡鸭鱼肉及油炸、火烤的食品,避免致癌物质摄入体内。

  营养平衡,应多进食富含维生素及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果,它们参与修复机体的天然防癌屏障,阻止化学致癌物质在体内的合成,能起到防癌作用。还应适当增加蛋、奶、鲜鱼、鲜肉和豆制品的摄入量,改进营养情况,做到营养平衡,能提高机体的免疫功能,有助于保护胃黏膜。保持乐观心态,现代社会节奏快,人们在工作和日常生活中的压力过大,当这种压力过大又得不到释放的时候,便会对身体造成伤害。中医也认为长期情绪压抑、郁闷可导致气机郁滞,气滞血瘀、结块,可形成癌肿。因此注意自身调节、保持乐观的心态尤为重要。

  胃部出现了胃癌的症状之后,将会带给患者相当严重的伤害,而且会困扰患者的生活,各位朋友必须要将胃癌了解透彻,而且还要注意去进行胃癌的预防工作才可以。

   阅读:胃溃疡是否容易变胃癌   这些行为会致胃炎恶化为胃癌
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