预防乳腺癌较 好的方法

来源:互联网 时间:2018/07/16 16:20 阅读:228
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  对于任何疾病来说,都是预防胜于治疗,乳腺癌也不例外。那么,预防乳腺癌较 好的方法是什么呢?

  瘦身。美国癌症研究院苏珊·希金博特姆教授说,越瘦的女性得乳腺癌的风险越小,乳癌病人保持适度体重,也有利提高疗效。

  经常锻炼。希金博特姆说,每天至少锻炼30分钟。活动总比不活动好,活动越多越好。

  限制饮酒。饮酒每天较 好不超过1杯。啤酒较多不超过340毫升,葡萄酒控制在142毫升以内。

  当婚则婚,该生则生。过晚婚育会使女性体内激素水平失衡,增加乳腺癌的发病几率。

  母乳喂养。美国癌症研究院专家说,有明确证据显示,用母乳喂养大的婴儿,患乳腺癌的几率低。因此,新妈妈要坚持母乳喂养孩子6个月。

  不滥补雌激素:近年美国女性不盲目补雌激素后,乳癌发病明显下降。因此,如果没有严重的更年期症状,千万别滥用雌激素。

  乳腺癌是威胁女性健康的一大疾病,女性朋友一定要做好预防工作,健康的生活下去。

   阅读:产后为什么易得乳腺癌   乳腺癌复发如何检测
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