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预防胃癌有什么好方法

2018/08/01   来源:互联网

  健康的人群如果想预防胃癌,可以去检查胃镜。如果患者超过40岁,建议尽早医院做一次胃镜检查,及时观察胃部细胞变化,这样能早快时间了解胃部是否有疾病产生。如果胃镜检查结果很健康,可以再过几年复查。但是如果超过了50岁,最 好每5年检查一次。

  那么,还有什么方法能有效预防胃癌呢?

  常吃大蒜有明显的抗癌功效。据研究显示,常食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,因为大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,所以对于胃癌有明显的预防效果。

  经常吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量,因为洋葱中含有一种栎皮素的物质,它天然的抗癌物质。而经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少很多,所以建议预防胃癌可以多吃洋葱。

  菌菇类食品对于胃癌的预防也有好处。这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳等。学者研究发现,许多的菌菇类食物都含有抗癌物质,能起防癌功效。就如冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高,抗胃癌效果非常好。黑木耳与白木耳中的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中的粗纤维也都有防癌作用,还能提高人体的免疫力。

  为了能有个健康的身体,不被胃癌所困扰,建议大家能做好胃癌的预防工作,拥有一个健康的身体比什么都重要。

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