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预防直肠癌的要点是什么

2018/09/06   来源:互联网

  直肠癌是属于消化系统癌变的一种癌症,如果患上直肠癌的患者就会出现一系列的消化系统问题,比如说产生腹部疼痛和腹部胀痛等等症状,会影响人们的生活以及产生很大的危害,最终致命。而直肠癌和胃癌一样,也是与平时的饮食习惯有很大的关系,我们要要预防直肠癌,提高我们的身体素质及抵抗力。

  1、控制能量摄入

  平时在饮食上也要营养均衡,防止暴饮暴食,还要注意脂肪的摄入,不然就会容易患肠道疾病,导致直肠癌的发生。

  2、多吃蔬菜和水果

  因为人体的大肠和小肠是负责排出食物残渣的主要器官之一,如果油腻辛辣的食物摄入过多,就会引起排便困难,多余的毒素转而被肠癌吸收,长此以往,就容易产生肠癌疾病,甚至是直肠癌。

  3、补充维生素和微量元素

  我们平时吃的维生素A、维生素C和维生素E等维生素,都具有优良的抗氧化效果,还能防止肠道因老化而产生过多的增生等,有效降低肠癌的发生。

  所以我们对于直肠癌,要进行有效的预防,这样才能使自己拥有一个健康的身体,过好每一天。

  推荐阅读:便秘会是直肠癌的早期症状吗   直肠癌转移了怎么治

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