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久坐不动也会导致乳腺癌发生

2018/10/08   来源:互联网

  近几年乳腺癌的发病率呈走高趋势,并且越来越年轻化,很多女性患有乳腺癌大多都是因为自己不良的生活习惯所导致的,乳腺癌对于女性的身体健康影响非常大,因此平时女性朋友也要多注意生活习惯,尽可能的预防乳腺癌的发生。

  1、久坐运动少

  有研究表示,多运动的女性患乳腺癌的几率比不运动的女性减少30%。长期健身运动能提高身体抵抗力,并且增强免疫力,让体内发生变异的癌细胞能及时被发现。

  2、从不检查

  有些女性并没有发现自己乳腺存在问题,平时也没有什么不好的生活习惯,所以不会主动检查乳腺。其实正常女性要一年进行一次妇科体检,如果发现有乳腺增生或乳腺结节就需要每半年检查一次。做到早检查,早预防。

  3、压力山大

  现代女性在工作和生活中承担的压力增大,也是乳腺疾病发病的重要原因,精神因素都可以影响体内五脏六腑和内分泌系统。都市高知女性往往工作压力大,容易烦心,精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱。增加了乳腺癌的诱发因素。

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