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哪些生活习惯能预防结肠癌

2018/10/09   来源:互联网

  生活条件好了以后患肿瘤的人也多了,很多肿瘤疾病都与我们的日常饮食习惯有关,比如今天要说的结肠癌,主要的原因就是因为不良的饮食习惯所导致的。也正因为如此,预防结肠癌也是非常重要的,很多人对于如何预防结肠癌还是不明白,下面就来说说哪些方法对于预防结肠癌有效?

  1、定期检查:患有溃疡性结肠炎的患者、慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人需要定期体检,如果出现大便习惯改变、大便带血、大便形状变扁变细等情况就有可能是早期结肠癌症状,需要及时到院进行详细检查。

  2、改善饮食习惯:控制动物脂肪的摄入,合理安排饮食,保证每日膳食均衡,多吃含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,平时饮食可以适当增加粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精。

  3、防治肠道疾病:大肠息肉分为炎症性息肉、腺瘤性息肉等,其中腺瘤性息肉是结肠癌的癌前病变,所以当发现结肠腺瘤时,应在良性腺瘤阶段予以摘除。如果不早期治疗,绝大多数会变成大肠癌。另外,应积极治疗习惯性便秘,注意保持大便通畅。

  4、积极锻炼:选择适合自己的锻炼方式,提高自身免疫力,保持良好的心态。

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