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导致癌症的行为有哪些

2018/10/12   来源:医生在线

     在我们每个人生活中总有一些坏习惯,这也无可避免的,殊不知这些坏习惯会不会对人体有进一步影响,一些看似“没毛病”的操作可能暗藏杀机,注意检查自己的身体,高科技的发明也让更多的人懒得亲自动手,所以就让癌症更有机可趁了。下面来看看生活中常见的致癌因素有哪些。
  1、“懒癌”久坐且爱憋大便的人

  现实生活中有很多的朋友想必为了某些事情,就会忍者不去上厕所,而且身边的同学朋友也是有很多喜欢一坐救坐一天的人,你可能不知道久坐不仅能伤害颈椎、腰椎。不加以锻炼的话人体内的免疫细胞将越来越少。

  建议公司白领每工作2小时,需起身活动10分钟以上,以促进“便意”,便意一般只会持续几分钟,一旦错过很难再捕捉到。

  2、夜宵吃烧烤,喝酒频繁

  夜间烧烤喝酒,吃烤肉,竟是最坏的致癌建议!炭火烤肉会产生大量多环芳烃与杂环胺,这些都是一级致癌物,如苯并芘,这种致癌物在肉类不完全燃烧下产生,尽管温度在300℃-600℃,反而有利于这种物质生成。

  喝酒,与乳腺癌肝癌胃癌、食管癌等癌症均有关系,虽然酒本身不会激起人体基因变异,真正危险的是酒精在人体内的代谢产物:乙醛。

  代谢过程在肝脏进行,过量乙醇会直接肝功能运作,人体内乙醇转化形成乙醛后不能被继续转化被排出体外,滞留于身体内,有罹患癌症风险,常见发生肝癌。

  3、咸鱼、隔夜菜危机

  菜肴新鲜度与亚硝酸盐含量成反比,隔夜菜含有的亚硝酸

  盐更丰富,它在ph值2-4的环境下转移发生化学变化,形成亚硝酸胺。亚硝酸胺是国际上公认的致癌物!

  人生不易,愿您健康!


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