预防食道癌的方法有哪些

来源:互联网 时间:2018/10/23 16:55 阅读:287
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  食道一般认为与地区及生活习惯有关。常饮烈酒,吃酸菜、发霉食物或吃过硬、过热、过粗、过快等。食管柔软有弹性的管道,长约25厘米。上接咽部下连着胃,食物由口入胃的必经通道。食物咽入食管食管黏膜,肌肉收缩扩张,将食物送入胃中。食管有三个生理狭窄区,上段、中段和下段。对于柔软有弹性的管道我们要如何才可保护好,防止出现食道癌


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  1、营养均衡

  身体健康的本钱,只有身体健康了才能享受生活的乐趣。食道健康就是主要的,好的食道才能吃啥啥香。食道消化和吸收功能比较弱,但食道部位所要的营养物质是很多的,尤其是一些微量元素,例如钼、锌、氟、铁、硒等,所以一定达到食物营养均衡,不挑食。

  2、减慢吃饭速度

  减慢速度有助于消化吸收,还可以保护食道。口腔就是相当于消化厂,牙齿咀嚼过的食物,达成初步消化。咀嚼时间越久,食物磨损的越细致,对食道伤害就越小,达到保护食道的作用。

  3、减少盐的摄入量

  盐对食道有腐蚀作用,腌制的食物容易产生亚硝酸铵,癌症的始作俑者之一。

  4、注意口腔卫生

  注意口腔健康,牙齿的缝隙中,口腔自身的新陈代谢都会导致口腔环境恶化。细菌会到食道壁上侵蚀食道,导致食道破损或者发炎。


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