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以下5点 可减少患胃癌的风险

2018/10/24   来源:医生在线

  预防胃癌,须注意5点

  注意以下5点,可以减少患胃癌的风险:


预防胃癌



  1.少吃腌制、烟熏食物。目前医学界认为,这类食物会增加患胃癌风险。

  2.多吃蔬果,尤其柑橘类水果,如橘子、柠檬和葡萄柚,对于胃癌有帮助。但需要注意,柚子或柚子汁会影响药物代谢,如果正在服药,应该和医生商量是否可以吃。

  3.避免共用餐具。幽门螺旋杆菌会经口传染,当几个人一起吃菜、喝汤时,应使用公筷母匙,防止口水接触,避免传染。

  4.规律地运动,每周至少运动150分钟,能降低胃癌罹患率。

  5.戒烟、少饮酒,不要空腹饮酒。

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