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乳腺癌预防需要注意些什么呢

2018/11/09   来源:医生在线

  近年来,女性恶性肿瘤的发病率越来越多。乳腺癌是我国女性发病率最高的恶性肿瘤,仅次于宫颈癌,且年轻患者比例高,城镇化趋势明显。那么,生活中广大女性怎么预防乳腺癌的发生?筛查早期乳腺癌要做哪些检查呢?



  想要预防乳腺癌并不难,做好这5件小事,或能事半功倍

  一、生活中广大女性怎么预防乳腺癌的发生?

  1、注意穿合适的内衣,保持乳房的血流通畅。虽然目前没有证据表明内衣对乳腺癌有影响的研究证据,但是防癌之心不可无。

  2、按时睡觉,使自己有充足的睡眠时间。每天睡眠时间至少达6小时,这样才能保证身体有正常的新陈代谢,才会使癌症发生率大大降低。

  3、保持积极乐观的心态也很重要。心情好能调动机体的免疫能力,对恶变细胞定时监测、清除,让乳腺癌有无可乘之机。

  想要预防乳腺癌并不难,做好这5件小事,或能事半功倍

  4、控制体重。目前有研究显示,越肥胖的女性得乳腺癌的风险越高,肥胖会导致乳腺癌复发危险以及死亡危险增加,肥胖可导致体内的雌激素水平紊乱,从而导致乳房细胞有恶化的风险。因此,女性适当的控制体重是很有必要的。

  5、避免长期吃避孕药。避孕药都含有激素成分,长期服用也会导致激素紊乱,有诱发乳腺癌的风险。


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