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预防肝癌要做到这些

2018/11/14   来源:互联网

据统计我国每年约有42.2万人死于肝癌,这个数字非常可怕,肝癌已成为了最常见的恶性肿瘤之一,严重危害人类的健康。肝癌的病因相对还是比较明确的,所以预防措施相对也比较容易确定,下面就说一说预防肝癌得做的事儿。



  1、接种乙肝疫苗

  乙肝病毒慢性感染是我国肝癌患者的主要病因,所以接种乙肝疫苗就成了预防肝癌比较重要的一环,也是比较有效的方法。对于已经患上慢性乙肝和慢性丙肝的患者,长期正规抗病毒治疗也可以减少发生肝癌的风险。

  2、不吃发霉食物

  黄曲霉毒素是黄曲霉菌和寄生曲霉菌产生的一类毒素,已经被国际癌症研究机构确定为一类人类致癌物,所以发霉食物一定不要食用。

  3、良好的生活习惯

  有研究显示,饮酒会升高肝癌风险,并且饮酒越多,肝癌风险越高,吸烟也可能增加肝癌的风险,所以饮食上要戒烟戒酒,多吃蔬菜。生活上不要熬夜,不要一直处于负面情绪中。

  4、定期体检

  定期进行肝脏的检查,或者全身的体检,尤其是高危人群,更加要注意检查,建议每隔6个月进行至少一次检查。

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