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预防肺癌的几种蔬菜

2018/12/19   来源:互联网

肺癌是近几年发病率很高的一种疾病,对人们健康危害极大,如何预防肺癌也成了大家关心的问题,其中一个方法是多吃蔬菜,那么吃哪些蔬菜有助于预防肺癌呢?



  菠菜

  有研究发现菠菜中富含的镁可以促进肺部的呼吸,能一定程度上预防肺癌。

  萝卜

  “冬吃萝卜夏吃姜,一生不用跑药堂”,由此可见萝卜的作用,萝卜的品种很多,都有抗癌的效果。

  芹菜

  芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质,其含有的大量纤维素可以预防大肠癌,有研究发现食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害,在一定程度上防治肺癌。

  芦笋

  芦笋含有丰富的组织蛋白核酸叶酸、微量元素晒和游离态存在的天门冬酰胺,对各种癌症患者都有预防和治疗功效,尤其对膀肮癌、肺癌、皮肤癌有特殊疗效。

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