什么运动助于癌症患者康复
来源：互联网
时间：2019/01/14 11:40
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癌症患者在康复期间应当要做好各方面的护理，包括有饮食，运动，心理等。每一个癌症病人要根据自己的身体状况，选择一些自己喜爱的体育和娱乐活动。癌症患者在康复期间要怎样运动？
1、癌症患者选择适合于自己的运动项目，调整运动的时间以及运动的强度。在运动选择方面尽量是以缓和的运动为主。
2、运动要坚持，持之以恒，运动对癌症的康复有一定的效果，但是必须要坚持才行。
3、对于患者的运动应当是循序渐进，逐渐增加运动量。刚开始运动要小一些，可以适当的加大运动量。
适合癌症患者的运动
散步：
日常生活中较简单易行的健身运动，运动方式可快可慢。不受年龄、体质、性别、场地等条件的限制，尤其适合肿瘤患者。
太极拳：一种非常适合癌症患者的运动。太极拳动作柔和，时间可长可短，锻炼后劳而不累。从而提高癌症患者抗病康复的能力和机体免疫力，降低癌症复发的危险。
瑜伽：通过呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整，达到养生保健、防病治病的锻炼方法。使患者身心得到极大放松，进而阻止和延缓病程进展，降低癌症复发的危险。
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