做好这四个步骤 预防肝癌

来源:互联网 时间:2019/03/06 11:50 阅读:290
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  随着社会的发展,人民生活水平的提高,在很多因素的影响下,癌症患者也呈现上升趋势。根据近年来统计分析,肝癌是我国城市高发的恶性肿瘤之一,其死亡率在恶性肿瘤中排第二位,肝癌起病常隐匿,一旦出现临床表现而来就诊者其病程大多已进入中晚期。那么我们应该如何去预防肝癌呢?



  步骤一:控制情绪

  情绪、工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后,恐惧、抑郁,整天不思茶饭,用手抚摸肝部,有时一摸就摸上两三个小时,担心肝炎会癌变。

  假如这种情绪长期持续,就会导致一系列神经、内分泌和免疫功能的变化,使血液中的抗癌细胞明显减少,癌变就会真的发生。

  步骤二:不吃发霉食物

  产生黄曲霉素的真菌主要生长在潮湿的热带和亚热带,能使玉米、花生和其他粮食霉变,因此要避免食用这些发霉的食物。

  步骤三:打疫苗

  疫苗接种是较实际和有效的方法,主要接种乙肝疫苗、甲肝疫苗。有研究显示,全民性乙型肝炎疫苗接种,可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原携带率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌发病率明显降低。

  步骤四:做B超

  肝脏B超是早期发现肝癌的较有效方法之一,肝炎患者在病情稳定时应每半年做1次肝脏B超检查,此外处于疲劳和压力下的中青年人在健康体检时较 好也加上一项肝脏B超检查。

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